24 einfache Rezepte für 8 Personen

Klappentext des Buches:

Im Mai 2008 gründeten Ralf Giesen und Chris Spieler ein Seminarhaus auf Mallorca. Während Ralf die Leitung der Seminare übernahm, sollte Chris täglich sechs bis zwölf Menschen mit frisch zubereiteten Mahlzeiten versorgen. Guter Plan – nur gab es ein Problem: Chris konnte gar nicht kochen. Zumindest dachte er das. Und er glaubte seine Gedanken.

Mithilfe der Methode The Work™ von Byron Katie hat er diese Überzeugung hinter sich gelassen – und seine Leidenschaft für das Kochen entdeckt. Heute wird er so oft nach seinen Rezepten gefragt, dass er sich entschlossen hat sie aufzuschreiben. Hier sind sie: 24 einfache Rezepte für acht Personen, die fast alle in 20 bis 40 Minuten zubereitet sind. Diese Gerichte kann jeder kochen. Das glauben Sie nicht? Probieren Sie es einfach aus – oder besuchen Sie uns zu einem Seminar in unserer Finca auf Mallorca.

ISBN 978-3-8391-9136-1, Paperback, 96 Seiten

17,90 EUR

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„Über welche Gedanken schreibe ich? Über die, die wehtun.“ 

Byron Katie

Je mehr du dich mit The Work® vertraut machst, desto bewusster wirst du deine Gedanken wahrnehmen. Womögich wirst du erstaunt sein, wie viele stressvolle Gedanken im Laufe eines Tages auftauchen. Vielleicht denkst du sogar: „Das sind so viele. Ich werde es nie schaffen, diesen Berg irgendwann abzutragen.“ Wenn du trotzdem weitermachst, wirst du feststellen, dass du mit jedem stressvollen Gedanken, der dir bewusst wird, den du aufschreibst und befragst, etwas Neues in dir entdeckst.

Wir empfehlen dir: „Worke“ im ersten Monat, soviel du kannst, und zwei weitere Monate lang mindestens einmal am Tag. Nach drei Monaten ist aus diesem „Verhalten“ eine neue Gewohnheit geworden, die dir erhalten bleibt und immer zur Verfügung steht, wenn weitere stressvolle Gedanken auftauchen. The Work® ist dann wie ein guter Freund, der beständig an deiner Seite ist. Der Rest ergibt sich aus einem friedlichen Geist ganz von allein.

Als Unterstützung haben wir für dich diese Kladde entworfen, die dir alle notwendigen Unterlagen zum "worken" bereithält. Die Kladde enthält neben einer Erklärung zu The Work®, sowohl das Arbeitsblatt "Urteile über deinen Nächsten", als auch das Arbeitsblatt "Eine Überzeugung zur Zeit". Beide sind ausklappbar, so dass deren Anwendung einfach sind. Insgesamt umfasst die Kladde 96 Seiten, die genügend Platz für deine stressvollen Gedanken bieten. 

5,80 EUR pro Kladde. Wenn du 4 Kladden kaufst, bekommst du 1 gratis. 

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Tiger-Tiger, ist es wahr? erzählt die Geschichte eines kleinen Tigers, der glaubt, dass seine ganze Welt zusammenbricht: Seine Eltern lieben ihn nicht mehr, seine Freunde wollen nicht mehr mit ihm spielen und überhaupt ist das Leben unfair. Doch dann taucht eine weise alte Schildkröte auf und stellt ihm vier Fragen - und mit einem Mal ist alles anders. Der kleine Tiger entdeckt, dass nicht die Dinge selbst ihm Probleme bereiten, sondern das, was er darüber denkt. Er lernt, dass er nur seine Gedanken überprüfen muss, und schon ist das Leben wieder wunderbar. Tiger-Tiger, ist es wahr? ist eine herzerwärmende Geschichte mit einer kraftvollen Botschaft, die bereits das Leben der ganz Kleinen verändern kann. Die weisen Worte von Byron Katie und die zauberhaften Illustrationen von Hans Wilhelm vereinen sich zu einem Buch, das schon bald zu den Klassikern der Kinderliteratur gehören wird.

Preis bei Amazon:

14,95 Euro

Jahrelang litt Byron Katie unter Depressionen, hatte massive Essstörungen, Zornausbrüche und war Alkoholikerin. Mit 44 Jahren schien ihr Leben ziemlich ausweglos. Ein Erleuchtungserlebnis änderte ihr Leben dramatisch. In der Folge entwickelte sie ein ebenso einfaches wie wirkungsvolles Selbsterkenntnis-System. Es erwies sich als dermaßen effektiv, dass es sich wie ein Lauffeuer verbreitete. Mit seiner Hilfe gelingt es dem Einzelnen, seinen Schatten zu integrieren, bewusst Verantwortung für die eigenen Probleme zu übernehmen und sie zu lösen.

Zusammen mit Stephen Mitchell erzählt Byron Katie erstmals von ihrem Leben, stellt die Entwicklung ihrer Selbstfindungs-Technik dar und illustriert anhand zahlreicher Beispiele, wie sie funktioniert und wie wir davon profitieren.

Preis bei Amazon:

22,90 Euro

In ihrem Bestseller „Lieben was ist“ beschreibt Byron Katie ihre Methode der „Wahrheitsfindung“ für ein erfülltes Leben. Vier einfache Fragen, angewandt auf unsere kleinen und großen Probleme, haben inzwischen Hunderttausenden geholfen, der Wahrheit etwas näher zu kommen, ihr Leben einfacher zu machen, Stress abzubauen und mit sich selbst und anderen liebevoller umzugehen. „Ich brauche deine Liebe …“ beleuchtet den großen Bereich der Partnerschaft, in dem wir das vermissen, was wir uns am sehnlichsten wünschen – die Liebe unseres Lebenspartners, die Achtung unserer Kinder oder die Wertschätzung unseres Chefs.

Byron Katie hilft dem Leser, all die tief verwurzelten Überzeugungen bezüglich Anerkennung, Wertschätzung und Liebe in Frage zu stellen. Mit Hilfe von Katies „Untersuchung“ verstehen wir schnell, warum unsere Suche nach Liebe und Anerkennung von falschen Voraussetzungen ausgeht und dass wir in aller Regel Liebe mit Bedürftigkeit verwechseln. Erst dadurch kann es gelingen, echte, vertrauensvolle Beziehungen aufzubauen.

Preis bei Amazon:

19,90 Euro

Pure Lebensfreude und der Weg dorthin

Was kommt dabei heraus, wenn das weiseste Buch aller Zeiten auf eine der weisesten erwachten Lehrerinnen unserer Zeit trifft? Die Antwort mag überraschend klingen: pure Lebensfreude.

Byron Katie hat mit ihrer weltberühmten Selbstbefragungsmethode „The Work“ gezeigt, wie wir unseren Schatten auflösen und zum inneren Frieden finden können. Nun nimmt sie sich Lao Tses genialen Klassikers „Tao Te King“ an. Sie zeigt, dass das Jahrtausende alte Weisheitsbuch nicht nur abstrakte Prinzipien verkündet, sondern dass seine 81 Sinnsprüche unmittelbar in erfülltes Leben umgesetzt werden können. Indem sie ihre eigene Person bescheiden im Hintergrund hält und sich ganz in den Dienst des Tao stellt, hat Katie dem an Disharmonie und inneren Widerständen leidenden modernen Menschen mit diesem Buch etwas unendlich Kostbares wiedergegeben.

„Eintausend Namen für Freude“ ist ein inspirierendes Buch, das die große alte Dame der neueren Spiritualität von einer ganz neuen Seite zeigt und zugleich den Taoismus fit macht fürs 21. Jahrhundert. „Wenn du begreifst, dass nichts fehlt, dann gehört dir die ganze Welt.“ (Lao Tse)

Preis bei Amazon:

19,95 Euro

In 15 Dialogen behandelt Byron Katie Probleme nach dem Fragenschema von »The Work«. Es geht um schwere Krankheit, um Beziehungs- und Trennungsprobleme, Ärger mit Arbeitskollegen und finanzielle Nöte. Hellwach und empathisch setzt Byron Katie Prozesse in Gang, durch die die scheinbar unlösbaren Probleme transformiert werden und in sich zusammenfallen.

Preis bei Amazon:

9,95 Euro

Wenn wir leiden, leiden wir nicht an dem, was ist, sondern daran, dass die Wirklichkeit anders ist als unsere Geschichten über uns und unser Leben. Wir sind verwirrt, weil wir meinen, mit der Wirklichkeit wäre etwas nicht in Ordnung. Wir führen einen Krieg gegen die Wirklichkeit, der uns ununterbrochen in Atem hält.

Byron Katies Vier-Fragen-Methode „The Work“ eignet sich hervorragend, um akute Probleme mit Hilfe der Schattenarbeit anzugehen. Dafür sind die 5 Bändchen mit den Themen Geld, Liebe, Selbstverwirklichung, Gesundheit und Erziehung gedacht. Byron Katie stellt die Fragemethode vor mit beispielhaften Sätzen, die unsere problematischen Überzeugungen auf den Punkt entlarven. Typische Situationen illustriert sie beispielhaft mit Fallbeispielen, an denen sie exemplarisch zeigt, wie wir uns mit „The Work“ von Illusionen und Leiden befreien können.

Preis bei Amazon:

6,95 Euro

Wenn wir leiden, leiden wir nicht an dem, was ist, sondern daran, dass die Wirklichkeit anders ist als unsere Geschichten über uns und unser Leben. Wir sind verwirrt, weil wir meinen, mit der Wirklichkeit wäre etwas nicht in Ordnung. Wir führen einen Krieg gegen die Wirklichkeit, der uns ununterbrochen in Atem hält. Byron Katies Vier-Fragen-Methode „The Work“ eignet sich hervorragend, um akute Probleme mit Hilfe der Schattenarbeit anzugehen.

Dafür sind die 5 Bändchen mit den Themen Geld, Liebe, Selbstverwirklichung, Gesundheit und Erziehung gedacht. Byron Katie stellt die Fragemethode vor mit beispielhaften Sätzen, die unsere problematischen Überzeugungen auf den Punkt entlarven. Typische Situationen illustriert sie beispielhaft mit Fallbeispielen, an denen sie exemplarisch zeigt, wie wir uns mit „The Work“ von Illusionen und Leiden befreien können.

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Wenn wir leiden, leiden wir nicht an dem, was ist, sondern daran, dass die Wirklichkeit anders ist als unsere Geschichten über uns und unser Leben. Wir sind verwirrt, weil wir meinen, mit der Wirklichkeit wäre etwas nicht in Ordnung. Wir führen einen Krieg gegen die Wirklichkeit, der uns ununterbrochen in Atem hält. Byron Katies Vier-Fragen-Methode „The Work“ eignet sich hervorragend, um akute Probleme mit Hilfe der Schattenarbeit anzugehen.

Dafür sind die 5 Bändchen mit den Themen Geld, Liebe, Selbstverwirklichung, Gesundheit und Erziehung gedacht. Byron Katie stellt die Fragemethode vor mit beispielhaften Sätzen, die unsere problematischen Überzeugungen auf den Punkt entlarven. Typische Situationen illustriert sie beispielhaft mit Fallbeispielen, an denen sie exemplarisch zeigt, wie wir uns mit „The Work“ von Illusionen und Leiden befreien können.

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Wenn wir leiden, leiden wir nicht an dem, was ist, sondern daran, dass die Wirklichkeit anders ist als unsere Geschichten über uns und unser Leben. Wir sind verwirrt, weil wir meinen, mit der Wirklichkeit wäre etwas nicht in Ordnung. Wir führen einen Krieg gegen die Wirklichkeit, der uns ununterbrochen in Atem hält. Byron Katies Vier-Fragen-Methode „The Work“ eignet sich hervorragend, um akute Probleme mit Hilfe der Schattenarbeit anzugehen.

Dafür sind die 5 Bändchen mit den Themen Geld, Liebe, Selbstverwirklichung, Gesundheit und Erziehung gedacht. Byron Katie stellt die Fragemethode vor mit beispielhaften Sätzen, die unsere problematischen Überzeugungen auf den Punkt entlarven. Typische Situationen illustriert sie beispielhaft mit Fallbeispielen, an denen sie exemplarisch zeigt, wie wir uns mit „The Work“ von Illusionen und Leiden befreien können.

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