Durch die 4 Fragen und die Umkehrungen wechseln wir in unserem eigenen Denken die Perspektive. Zunächst werden uns einige der kleinen und großen Gedanken bewusst, mit denen wir uns selbst jeden Tag Frust, Schmerz, Traurigkeit und Ärger bereiten. Wir befragen diese und beginnen, uns selbst und unsere Mitmenschen mit anderen Augen zu sehen. Wir entdecken ausgeblendete Erfahrungsanteile wieder und plötzlich erscheint die Realität in einem anderen Licht! Ganz automatisch nehmen Stress und unangenehme Gefühle ab und es ist wieder Raum für Klarheit, Spaß und Freude.

The Work™ of Byron Katie ist eine äußerst effektive und nachhaltige Methode, wenn es um diese oder ähnliche Themen geht:

• Stress reduzieren 
• Krisen & Konflikte lösen 
• Burnout vorbeugen und überwinden
• Coachingkompetenzen erweitern 
• Beziehungen klären
• Aufräumen mit alten Geschichten 

Viele unserer Coachees und Teilnehmer antworten mit „Ja“ auf einige dieser Fragen:

• Beruflicher, familiärer oder persönlicher Stress bestimmt dein Leben?
• Du hast Angst vor Konflikten, Entscheidungen oder der Zukunft?
• Du leidest unter Burnout?
• Fühlst du dich niedergeschlagen, traurig und schmerzt dich die Vergangenheit?
• Möchtest Du stattdessen lernen, mit belastenden Gefühlen konstruktiv umzugehen und deine eigenen Denk- und Verhaltensmuster zu hinterfragen und zu verändern?
• Lernen, wie du jederzeit Zugang zu Deinen Stärken und Fähigkeiten finden kannst unabhängig von den äußeren Rahmenbedingungen?
• Und erleben, dass du dich in jedem Moment für Lebensfreude und Glück entscheiden kannst?

Wenn auch du einige dieser Fragen mit "Ja" beantwortest, dann lasse dir einen Weg zeigen, deine stressvollen Gedanken in deinem Leben durch friedliche und konstruktive Gedanken zu ersetzen. Es geht um vier Fragen, die dein Leben verändern werden - glaube es nicht, überprüfe es!

Auf Mallorca bieten wir dir einen besonderen Rahmen, damit du dich voll und ganz der Befragung deiner stressvollen Gedanken widmen kannst, um deine innere Ausgeglichenheit zu finden.

Vielleicht hast du jetzt Lust, The Work™ auszuprobieren? Hier findest du ein Arbeitsblatt, mit dessen Hilfe du The Work™ allein machen kannst.