The Work™, das sind 4 Fragen und die Umkehrungen.
Neueste Erkenntnisse der Neurowissenschaften belegen, dass jeder Mensch pro Tag ca. 60.000 Gedanken "denkt", die meisten davon unbewusst. Jeder einzelne Gedanke hat eine Reaktion im Körper zur Folge. Er "fühlt" sich entweder friedlich oder stressvoll an.
The Work™ wurde 1986 von der Amerikanerin Byron Katie kreiert. Inzwischen befragen weltweit mehr als hunderttausend Menschen ihre stressvollen Gedanken mit vier wiederkehrenden Fragen, zusätzlichen Unterfragen und einigen Umkehrungen. Wer das Interesse und den Mut mitbringt, Neues über sich zu erfahren; wer den eigenen, stressvollen Gedanken auf diese Weise begegnet, wird verblüffende Antworten finden. Und: "Aus dieser Knospe der Verwunderung wächst die Blüte der Veränderung", so bewirkt die Anwendung von The Work radikale Veränderungen des eigenen Erlebens und Verhaltens.
Ralf Giesen wurde von Byron Katie ausgebildet und von Ihrem Institut, ITW, im Mai 2007 als erster Coach for The Work in Deutschland zertifiziert. Von ganzem Herzen unterstützt er dich dabei mit Hilfe von The Work deinen mentalen Stress zu reduzieren und Lebensfreude selbstverständlich werden zu lassen.
Wenn du mehr darüber wissen möchtest, wie andere Menschen The Work erleben, kannst du dich mit Hilfe dieser Erfahrungsberichte informieren. Wenn du wissen möchtest, wie genau The Work funktioniert, geht es hier weiter.
Stress entsteht, wenn wir denken, etwas sollte anders sein als es ist. Der indische Philosoph Krishnamurti sagt über die Wirklichkeit: „Das Denken hat Unordnung hervorgebracht, weil es einen Konflikt zwischen dem, "was ist", und dem, "was sein sollte", zwischen Wirklichkeit und Theorie erzeugt hat.“ The Work™ hilft, die Welt, unsere Mitmenschen und uns selbst neu zu erleben und das anzunehmen und zu lieben, was ist. Sogar wegweisende Experten der Stanford University halten die Methode für die beste Form der kognitiven Therapie.
